Вбивають шкіру: названо найшкідливіші напої для тих, кому за 40

Дерматологи б'ють на сполох: ці напої завдають шкоди вашій шкірі Старіння - це природний процес, але деякі напої можуть його прискорити. Після 40 років експерти з догляду за шкірою рекомендують звернути увагу на те, що ви п'єте. Деякі напої можуть знижувати еластичність шкіри, спричиняти появу зморшок, темних плям та робити її млявою і зневодненою. Лікарі виділили 3 основні напої, які слід обмежити або зовсім виключити з раціону, щоб зберегти красу та здоров'я шкіри обличчя: 1. Солодкі газовані напої: Хоча вони можуть не містити цукру, вони все ж таки містять "шкідливі хімічні речовини", які можуть призвести до передчасного старіння шкіри. Фосфор, калій і кофеїн вимивають мінерали з кісток і шкодять клітинам організму. Глюкоза та фруктоза руйнують колаген та еластин, що сприяє появі зморшок і зневоднює шкіру. Дерматологи рекомендують відмовитися від солодких газованих напоїв. Замінити їх на чисту воду, трав'яні чаї або зелений чай. 2. Оброблена кава в пляшках: Кава з молоком чи іншими добавками. Цей напій часто містить багато цукру, добавок та токсинів, які зневоднюють шкіру. Надмірне вживання може призвести до швидкої появи зморшок, темних плям і втрати еластичності. Експерти радять пити чисту чорну каву, приготовану вдома. Вона містить менше цукру та інших шкідливих речовин. 3. Енергетичні напої: Зневоднюють шкіру, призводять до запалення, темних кіл під очима, сприяють появі зморшок. Дерматологи рекомендують обмежити вживання енергетичних напоїв та віддавати перевагу чистій воді або трав'яним чаям.